Это комплекс оздоровительно-укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребенка. Упражнения основываются на врожденных рефлексах ребенка (плавательном, дыхательном, толчковом).
Цель занятий - не обучение плаванию, а адаптация к водной среде и укрепление здоровья ребенка